选择合适的拍摄位置
拍摄位置是指机位，是指在体育比赛的拍摄现场，摄影师所处的位置、所占据的地方、拍摄的地点。对摄影师来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和拍到瞬间的照片往往是紧密连在一起的，它直接影响到照片的质量和效果。
苏岩 摄佳能EOS–1D Mark Ⅱ N 相机，镜头焦距200mm，光圈f/1.8，快门速度1/2 500s，感光度ISO 500，曝光补偿–0.7EV
在选择拍摄位置时，应该优先考虑以下3 个因素。
（1）这个位置在关键时刻可以移动，随时靠近拍摄对象；
（2）这个位置要与自己具备的镜头相适应，如用300mm 定焦镜头在足球比赛的观众看台上显然无法拍清场中的运动员，需要在球场边上才可能拍清，而600mm 镜头则基本可以确保在球场看台的任何角落都可以拍清主体人物；
（3）在这个位置拍摄能够尽量避免杂乱的背景。
苏岩 摄佳能EOS–1D Mark Ⅱ N 相机，镜头焦距400mm，光圈f/2.8，快门速度1/800s，感光度ISO 250
怎样寻找最精彩的瞬间
体育比赛要拍摄的主体明显是运动员，而镜头时刻对准运动员可以帮助摄影师及时捕捉最精彩的瞬间。在体育摄影中，镜头对准运动员，观察其运动状态，选择一个合理、恰当的拍摄时间非常重要。那么怎样才能在合适的拍摄点和时间点按下快门按钮，捕捉到最精彩的瞬间呢？
⑴ 拍摄之前要做好准备工作，做好调查分析，了解所拍摄体育比赛项目的特点和规律，了解运动员最典型的动作，进而进行捕捉。例如，在足球比赛中，如果一方获得了角球，球罚入禁区后，头球好的球员就会进行头球争顶，摄影师可以将拍摄的重点集中在几名头球好的球员身上。这说起来简单，但却要求摄影师既要有良好的摄影技术，还要熟悉球队，熟悉重点球员的特点，这也是成功的体育摄影师必做的准备工作。
苏岩 摄佳能 EOS-1Ds Mark Ⅲ相机，镜头焦距400mm，光圈f/2.8，快门速度1/1250s，感光度ISO 1 000
⑵ 要知道体育比赛高潮频起的位置，才能抓住最精彩和最有价值的瞬间。如篮球的投篮点、篮筐之下，足球的禁区内、小禁区内、点球点附近等，这都是表现项目特点和运动高潮的理想位置。
苏岩 摄佳能EOS–1D Mark Ⅱ N 相机，镜头焦距15mm，光圈f/2.8，快门速度1/2 000s，感光度ISO 1 000，曝光补偿–0.7EV
快门速度的快与慢
针对运动的主体，相机快门速度的快慢直接关乎到照片效果。使用高速快门：运动的主体对象被“凝固”，即将主体人物清晰地记录了下来。 “凝固”的画面擅长表现运动人物瞬间清晰的优美姿势。要取得这种效果，需要设定高速快门，如1/1 000s 及更快的快门速度往往能把大部分运动主体记录清晰，而1/2 000s、1/4 000s、1/8 000s 等快门速度凝结运动主体清晰画面的能力更强。
苏岩 摄佳能EOS–1D Mark Ⅱ N 相机，镜头焦距200mm，光圈f/1.8，快门速度1/2 000s，感光度ISO 500，曝光补偿–0.7EV
使用慢速快门：运动主体会产生动感模糊的现象，这种画面往往会具有强烈的动感，但也有一个缺点，如果控制不好运动的主体人物可能会不清晰，只有一个虚幻模糊的影子。动感模糊的运动主体效果可用于表现高速运动的体育项目。要表现出这种运动效果，只有动的主体是不够的，还需要有静态的景物进行衬托，如静止的体育比赛器材及场地等。
苏岩 摄佳能EOS–1D Mark Ⅲ相机，镜头焦距300mm，光圈f/3.2，快门速度1/320s，感光度ISO 800
另外一个难点是，所谓的慢，是相对而言的，摄影师应该掌握不同体育比赛的特点，进而决定到底采用多慢的快门速度来表现动感。例如，对于马拉松运动员来说1/20s 是慢的，但对于百米冲刺的比赛来说，1/80s 才是慢的，使用1/20s 或许只能拍下模糊的影子，整个人物都虚化掉了，那拍摄就失败了。
另外，针对同一种比赛，快门速度快慢的定义也有不同。这要视拍摄距离、运动员运动感方向而定。
⑴ 拍摄对象与相机之间的距离成反比。距离越近快门速度越快，如果距离较远，快门速度应相对减慢。
⑵ 与镜头朝向平行的主体相对来说是慢的，而垂直于镜头朝向运动的对象，相对来说是快的。
苏岩 摄佳能EOS–1D Mark Ⅱ N 相机，镜头焦距300mm，光圈f/3.5，快门速度1/200s，感光度ISO 250，曝光补偿–0.3EV
苏岩 摄佳能 EOS–1D Mark Ⅱ N 相机，镜头焦距300mm，光圈f/3.2， 快门速度1/640s，感光度ISO 500
什么时候按下快门按钮最合适
面对高速运动的主体，如果是在其达到最精彩的一刻时按下快门按钮，会很遗憾地发现，已经错过了拍摄下最精彩瞬间的机会。因为人的大脑有一定的反应时间，待精彩画面出现时再按下快门按钮就晚了，大脑反应的时间差会让你错过最精彩的瞬间。所以说，在体育比赛摄影中，摄影师要注意把握提前按下快门按钮的时机，才能使拍出的照片恰到好处地反映动作的高潮或精彩瞬间，完美地表现出体育项目的特点。
苏岩 摄佳能EOS–1D Mark Ⅱ N 相机，镜头焦距135mm，光圈f/2.2，快门速度1/500s，感光度ISO 400，曝光补偿–0.7EV
要能够精确地、不失时机地提前按下快门按钮，摄影师必须了解并掌握拍摄项目的特点，熟悉运动员的动作，确定什么是动作的高潮，什么是动作的过渡，应该在什么时候按动快门按钮；拍摄时要有预见性，要根据场上不断变化的形势当机立断按动快门按钮，稍有犹豫就会错过时机。
苏岩 摄佳能EOS–1D Mark Ⅱ N 相机，镜头焦距15mm，光圈f/2.8，快门速度1/2 000s，感光度ISO 1 000，曝光补偿–0.7EV
体育摄影的一次构图与二次构图技巧
体育类题材与其他题材的摄影一样，也要注意构图的问题。体育比赛是在快速多变的情况下进行的，现场拍摄，要在瞬间完成合理构图，的确不太容易。
比赛中不太可能有充足的时间去考虑构图的问题，摄影师只能根据所在的位置、场上的具体情况、周围的环境和光线、所使用的镜头焦距的长短、横竖画面的布局、照片的色调处理等诸多因素加以考虑和快速取舍。要做到这一切，就必须在平时加强这方面的修养，有意识地去练习。而在现场，则要根据比赛中的情况做到随机应变。
当然，随着当前数码单反相机像素的提升，使得在后期处理软件中进行二次构图成为了现实，适当的裁剪，可以让构图更加完美。二次构图也需要有较好的照片基础。所谓的照片基础较好，主要满足以下两个条件：至少照片是清晰的，模糊的照片就只能当做废片丢掉了；要为二次裁剪留有余地，主体人物过于靠近画面的边缘，或是照片过于倾斜等，都可能让二次构图化为泡影。
苏岩 摄佳能 EOS–1D X 相机，镜头焦距400mm，光圈f/5.6，快门速度1/640s，感光度ISO 100
