6月发布的Garmin Forerunner 158 GPS智能运动手表延续了早先Forerunner系列的设计语言，简洁明了的风格之外，标志性start/stop快捷按键一眼就想到早年间的Forerunner235辨识度非常之高，但显然Forerunner158并非只是明快的设计讨喜，他的功能也一样出彩。我们逐一来看。

让我们由内而外说起，在多数有氧运动里为质感牺牲重量不是王道，轻巧耐用才是。设计简洁带来的优势是没有繁琐多余的装饰，对于跑者来说轻装而行的重要性不言而喻，Garmin Forerunner 158重量37g，佩戴在手腕上可以说几乎无感。长时间佩戴自然也就没有什么压力。

当然Garmin Forerunner 158的轻量化并没有牺牲耐久度为代价。虽然采用了5个物理按键但是Forerunner 158还是做到了50米的防水等级。而在跑步运动中，快速的去操控手表记录讯息或者按下开始停止键，至少目前来看物理按键还是是要比触摸来的方便。而且这样的物理设计也带来在轻巧表身前提下比较理想的续航效果。

值得一提的是Forerunner 158采用了半透半反的MIP屏幕，强光下的可视性大大提高，无需主动背光也带来更低的耗电。在不开GPS的情况下Forerunner 158续航差不多是在14天，GPS开启时为20小时基本上可以满足各类常规赛事的需求。而这样的续航时间也是早先Forerunner 235两倍的续航量。

如果你认为Forerunner 158只是在这些外部设计上出彩的话那你就错了。随着这几年Garmin在智能运动手表和APP交互上不断提升， Garmin全系产品的功能都有被不断细化与提升。首先是快速连接，长按light键便可进入设置上下调整进入蓝牙连接之后只需打开app设置找到设备按键就可以快速连接，相比于过去的操作要简单不少。

其次数据整体的同步，以笔者为例最早使用的是Instinct系列而后是fenix在如今开始体验Forerunner158。Garmin Connect将之前所有的数据都统一同步到了APP上，用户可以轻松的看到自己过去历年的运动数据，成长过程。而这些会在后期的运动计划上为你提供更多的帮助。

Forerunner158是主要针对于跑步爱好者所推出的一款产品。所以支持跑步、跑步机、操场跑步、室内跑步、虚拟跑步、骑行、室内骑行、步行、室内步行共10种相关运动的记录。而考虑到兼容性还有如泳池游泳、瑜伽、椭圆机、踏步机、有氧运动、HIIT、普拉提、呼吸运动等8类运动类型。这点可以看做是既专业又触类旁通有所囊括。

而既然是针对于跑者推出的一款智能手表，其显然并不仅仅只是在于记录不同类型的跑步数据这么简单而已，首先在每次运动开始前Forerunner158会根据过去的训练历史、身体状况甚至会根据恢复时间的长短去建议适当的训练计划。就好像随身携带了一个私人教练一般。

在训练期间Garmin Forerunner 158会同时记录距离、时间、配速、平均心率、卡路里和步频等数据。手表上会简单显示这两6项数据，但如果想了解自身更详细的数值，那么可以通过Garmin Connect查看更为细化的数据。

除去数据之外，APP带来的不仅仅是更为详细的数据记录而是更深层次的社群交流，通过Garmin的“佳速度”APP可以获得更为丰富的训练计划赛事以及社群交流。当然你更愿意独自慢跑，那其本身的Garmin Connect也提供了不错的训练指南以供参考。

值得一提的是，Garmin在训练计划之外还提供了一个非常重要的功能就是事故侦测、LiveTrack、紧急求助和紧急联系人功能，这样专业的设计需求很好的降低了运动带来的风险性。

从我个人角度来看，Garmin Forerunner 158是你进入跑步这项丰富且有益的有氧运动的一个不错的敲门砖，他能给你提供需要的标准答案，同时也能伴随你不断的进阶。两千以内的价格也是非常具有性价比的。

另外文章最后我还建议可以再选择Garmin Forerunner158之后在安装Garmin Connect之外再安装一个Connect IQ因为你可以在这里获得更多的表盘元素以便于更匹配你的个性为跑步运动增添一些有趣的小花絮。